10 lietas, kas tev jāzina par ingveru
Veselīgs dzīvesveids / Publicēts: 17. JANVāRIS, 2017
10 lietas, kas tev jāzina par ingveru

Ceļā uz veselīgāku uzturu!

Uztura speciālistes padomi: kā nepārēsties svētkos
Veselīgs dzīvesveids / Publicēts: 8. DECEMBRIS, 2016
Uztura speciālistes padomi: kā nepārēsties svētkos

Uztura speciāliste Liene Sondore izskaidro, kā neapjukt svētku ēdienu pārbagātībā.

Liene Sondore: Veselīga uztura ieteikumi rudenī
Veselīgs dzīvesveids / Publicēts: 3. OKTOBRIS, 2016
Liene Sondore: Veselīga uztura ieteikumi rudenī

Pareizi izvēlēts ikdienas uzturs nodrošina labu veselību ilgtermiņā, tādēļ par to ir jādomā nepārtraukti, ne tikai problēmu gadījumos.
Katru dienu ir jāpiedomā par to, ko mēs liekam uz sava šķīvja, vai ēdam regulāri; kāds ir mūsu nakts miegs un cik reizes nedēļā mēs sportojam.

Aprīlis – VITAMĪNU mēnesis
Veselīgs dzīvesveids / Publicēts: 19. JūLIJS, 2016
Aprīlis – VITAMĪNU mēnesis

Par to mūsdienās runā ļoti daudz un pastāv dažādas izpratnes, kas tad īsti ir “veselīgs uzturs”. Taču lielāko daļu veselīgo uzturu speciālisti un entuziastu vieno pārliecība, ka veselīga uztura pamatā ir dārzeņi un augļi, jo tajos ir ļoti daudz vitamīnu. Tad nu aplūkosim tuvāk, kas augļus un dārzeņus padara tik vērtīgus!

3 skaistuma receptes, kas ātri pagatavojamas tavā virtuvē
Veselīgs dzīvesveids / Publicēts: 19. JūLIJS, 2016
3 skaistuma receptes, kas ātri pagatavojamas tavā virtuvē

Ja darba steigā esi aizmirsusi papildināt ikdienā nepieciešamo skaistumkopšanas komplektu, neraizējies!

Maijs – ZAĻAIS mēnesis
Veselīgs dzīvesveids / Publicēts: 19. JūLIJS, 2016
Maijs – ZAĻAIS mēnesis

Zaļumos ir daudz fitoncīdu, ēterisko eļļu, fermentu, fitohormonu, minerālvielu, vitamīnu. Visā, kas zaļš, ir ļoti daudz beta karotīna. No tā organisms veido A vitamīnu, kurš nostiprina gļotādu, imūnsistēmu. Bet zaļumi nav tikai ikdienas loki, dilles, pētersīļi, selerijas un baziliks. Zaļumi ir arī nātres, virza, balanda, ceļmallapa, pienenes, visas jaunās krūmu un koku lapiņas, skābenes un spināti.

Tēmas

Jūrmala interesanti spa pludmale veselība vasara vēsture veselīgi jūra KĀZAS uzturs ziema padomi idejas ceļojumi dzīvesveids pasākumi viesnīca ziemassvētki ceļošana foto sports relaksācija restorāns rokdarbi rudens iedvesma atpūta dāvanas svētki fakti pavasaris diena ceļojums hotel vitamīni ēdiens bildes wedding kāzu pasaule procedūras ģimene bārs ideja ieteikumi bērniem līgava brīvdienas mati dāvanu bērni iela romantika mamma fotogrāfijas diēta miers plānošana iedvesmojoši instagram citāti majori jomas pāriem skaistumkopšana ķemeri stress veselīgs pasākums smiltis wellness koko travel ogas dāvana dzintari ballīte sievietes noderīgi dārzeņi gleznas latviešu gatavošana vakariņas atvaļinājums mātes kokteiļi relaksēšanās organizēšana pludmales kauguri oasis 2019 skaistums šanele līgavainis masāžas sniegs augļi karte retro māksla vecāki septembris viesnīcas ūdens laime veselības grāmatas māmiņdiena lūpas iesaiņošana tēja zviedrija sauļošanās lithuania ēstgatavošana mežaparks СВАДЬБА draudzenes horoskops motel āda bride alkohols 1970 sparģeļi kleita istaba sauna visu jaunais joga koncerti kartes video sievišķīgi lidmašīna fotogrāfs riga āfrika restaurācija zvaigznes notikumi event sievietēm dzērieni ledus dīvaini gliemežvāki curonian trauksme bizness vanna dienas halloween tradīcijas apsveikums nātres citāts deja emma maldīvu imunitāte sights nica precības latvieši karstums pirtis spoki selflove matiem līgavas kartupeļi melluži lapzeme taka tallinn brīvlaiks literatūra roma izstāde aukstums tētis petersiļi channel filmas klintone amerika fiziskas sea proteīni francija mode summer baseini laiks rūpes vegānisms velomaratons ādas toņi iesaiņojumi gaļa šveice estonia virtuve valentīndiena draugi edinburga horoskopi lieldienas zaļumi pastaiga karstie 8. 70tie sportošana baltic ikdiena aprīlis kleitas balle saunas svēto gads kaņepe festivāls mirdzumam sarkans iesaiņojums ingvers japāna krasts lietuva pavārs vecākiem dzintaru vecmeitas mohito hostel pāri events rums viesības meditācija sieviešu eksotiski vietas akmeņi spit ķermenis emocionālā ģimenei свадьбу sāls viļņi helovīns apņemšanās trendi koncerts gārsa vatsone salas fotogrāfi tūrisms sightseeing itālija precēšanās vecmeitu saule jaunumi baisi planning sievas mielasts bulduri sieviete jūlijs vilnius vaļasprieki nakšņošana mīļi dzejas beļģija darbinieki sezona māte selerijas mūzika hilarija kanāda latvija aktivitātes countries gadalaiks izraēla ēdināšana stils karsts pirts veļi selfcare kristāli sieva matu tests sīpoli papīrs okeāns somija eesti dekori meitenes dzeja grieķija cucinas pašdarināts dilles coco marts āzija fitness baltics telaviva dizains baseins veļu mīlestība vegan velosipēdi acu

Instagram Sekot